К любви и мечтам
через образ мыслей

Чтобы получать еженедельную
порцию вдохновения,
оставьте ваш email:

Почему мы боимся принять себя такими, как есть?

6 октября, 2015

 

Хочу поговорить про принятие себя. Что это такое вообще и какие ошибки делают девчонки, сталкиваясь с этим термином. Первое и самое большое заблуждение – что принять себя такой, как есть – это махнуть на себя рукой. Уж что получилось, то получилось, что тут поделаешь. Это ошибочное понимание, но зачастую мы трактуем принятие себя именно так.

Но внутри нас есть знание, что мы можем быть гораздо больше, гораздо лучше, чище, мудрее. И это знание истинное. Так оно и есть на самом деле. Но тут мы совершаем вторую ошибку – говорим себе, что пока я не достигну вот этого конкретного состояния (тела, ума и души), я не успокоюсь. Другими словами я приму себя только тогда, когда достигну безупречности во всех отношениях. А поскольку совершенство в этом материальном мире недостижимо, то появляется эта вечная неудовлетворенность, которая может свести с ума кого угодно.

И когда я вижу мам, требующих от своих детей быть «еще больше, лучше, сильнее». Когда вижу жен, изводящих своих мужей вечными советами и придирками, я вижу эту бедную внутреннюю девочку, живущую под гнетом неудовлетворенности и невероятной требовательности к себе. И я реанимирую эту девочку до сих пор в себе и других людях, поэтому я знаю, как это не просто – жить с этим ошибочным пониманием. И мне очень хочется снять наконец это напряжение, или по крайней мере ослабить его и дать другое понимание, другой курс тем, кто также сталкивается с этой проблемой.

Давайте начнем с основы. Посмотрим на смысл этих слов: «Принять себя, таким как есть». А как есть?

  • Есть наши сильные стороны, наши светлые качества, наша светлая сторона. Условно ХОРОШЕЕ.
  • Есть те качества, которые еще пока не до конца раскрыты. Можно сказать наши недостатки. И стремление постепенно отпустить эти недостатки. Условно ПЛОХОЕ.
  • Есть понимание, что я могу быть больше, что внутри меня есть божественная природа. И есть стремление ее раскрыть. Условно СТРЕМЛЕНИЕ К СВЕТУ.
  • Есть страх стать хуже, деградировать, дать волю своей темной стороне. Условно ПРОЧЬ ОТ ТЬМЫ.

И все это есть одновременно! Одновременно! И это очень важно помнить – что все это есть в нас одновременно в любой момент времени. Одновременно с тем, как мы совершаем неблаговидный поступок мы понимаем, что мы совершаем ошибку, и раскаиваемся. И в другой момент мы делаем чистый, светлый шаг и даже не осознаем этого, не осознаем своего света. Мы все несем в себе и свет и тьму, даже если в моменте проявляется что-то одно. То есть в нас есть РАЗНОЕ и это тоже нужно принять. В подавляющем большинстве мы слишком легко видим плохое в себе и слишком неохотно признаем хорошее. Мы стараемся его не замечать, тк это в нашем понимании нескромно. Хорошие люди не выпячивают свои достоинства, они скромны и смиренны. Тут есть отдельная тема, что есть скромность и смирение, но возвращаясь к теме нашего рассуждения, принять себя таким как есть – это видеть ВСЕ, что есть в нас. И помнить, что это все есть в нас одновременно, даже если в данный момент это не проявлено.

  • Да, я сейчас совершаю ошибку. Повторяю привычку, которую давно пора оставить и которая не идет мне на пользу, но я это вижу и уже поэтому я молодец.
  • Я продолжаю идти вперед, несмотря на этот ужасный внутренний диалог, который я постоянно веду с самой собой и который лишает меня сил. И в этих условиях я все равно продолжаю идти вперед. И это круто.
  • Я была неправа и из-за этого пострадали люди. Я готова сделать все возможное, чтобы исправить ошибку и компенсировать неудобство, но я не хочу дальше нести в себе груз вины. Я действовала наилучшим образом, исходя из тех знаний и возможностей, которые были у меня на тот момент.
  • А еще я делаю вот это и вот это и вот это для других людей. И учусь замечать и хвалить себя за те хорошие вещи, которые я делаю, хотя мне это непривычно и совсем непросто.

Принимать себя таким, как есть – это не махнуть на себя рукой и остановиться в своем духовном росте. Это принять все, что есть во мне. И хорошее тоже. И знать, что это хорошее присутствует во мне всегда, даже когда я проявляю другие качества.

Мы все стремимся к свету, я в это очень верю! И, направляя внимание на свет внутри нас, мы можем достичь гораздо бОльшего, чем постоянно вглядываясь в тьму. Когда мы перестанем осуждать себя, а начнем просто наблюдать. Без оценок, без осуждения. Зная, что во мне есть и хорошее и плохое и стремление к свету и прочь от тьмы. Тогда в нас начнет раскрываться наша божественная природа.

Переходя от теории к практике, принять себя такой, как есть, означает начать вести с собой более любящий диалог. Наполнить любовью в первую очередь свой разговор с самой собой. И не страшно, что я пока не пришла ко всему, к чему я хочу прийти. И не раскрыла всю-всю-всю свою божественную природу. Я все равно молодец, что иду. Что сегодня я лучше, чем вчера.

Мое стремление к свету не исчезнет, а только усилится, если я начну говорить с собой из любви. Если проявлю сострадание в первую очередь к себе. Наоборот, под давлением вечного недовольства собой мое стремление к свету может вовсе погаснуть, тк это невыносимо тяжело – быть вечно недовольной собой, участвовать в постоянной, бесконечной гонке самосовершенствования. Но в лучах любви и принятия, чувствуя, что меня никто никуда не гонит, что я могу расслабиться и в принципе даже остаться там, где я есть, во мне возникает естественное желание двигаться вперед. Я начинаю мечтать смелее, ставить перед собой бОльшие цели, потому что они перестают меня пугать и напрягать. Потому что я знаю, что не убью себя, если не достигну их. Поэтому я могу быть смелее, поэтому я начинаю двигаться вперед с интересом и удовольствием. Интересно, а если я это смогла, то может и вот это смогу? О, смотрите-ка, получилось! Ничего себе, так может я тогда и вот это смогу? Ну надо же, я реально молодец! И с таким подходом можно зайти очень-очень далеко!

Поэтому дорогие девочки, принимайте себя такими, как есть! Со всем ХОРОШИМ, ПЛОХИМ, СТРЕМЛЕНИЕМ К СВЕТУ И ПРОЧЬ ОТ ТЬМЫ, которые в вас есть! Начните вести с собой более любящий диалог. Даже еще более любящий, чем вы уже ведете. И ваш СВЕТ начнет рассеивать вашу тьму гораздо-гораздо быстрее. А вы расслабитесь, расслабятся люди вокруг вас и ваша любовь начнет течь в этот мир сама собой!



Оставить комментарий